jak fajnie

jak slysze takie bzdury ze prowokatorzy sa potrzebni w kazdej druzynie to smiac mi sie chce Pio_87 wg Ciebie pilka nozna ma polegac na wzajemnym prowokowaniu sie i wyzywaniu? takie rzeczy trzeba eliminowac z futbolu a nie je tolerowac..przeciez jesli pilkarz gra w meczu i slyszy wyzwiska w swoja strone to powinnien jakos zareagowac a nie [...]

nie no z tym atlasem to zrobiłem tak poniewarz nie cwiczyłem jeszcze na nim w sumie a stoi na tej siłce,zobacze moze fajnie zadziała, a jak nie to bede bogaty w doswiadczenie jak mawiał krzych666

bardzo fajnie LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748

kup sobie jakiegos hardtaila z troche mniejsza rama :) mozna na tym dosc wygodnie jezdzic naj wyciagniesz siodelko a jak opuscisz to sobie fajnie poskaczesz :) ja kupilem sobie tak rame i jestem bardzo zadowolony, teraz praktycznie i tak caly czas mam siodlo opuszczone bo jezdze wiecej po miescie :) Don't drink and drive, just smoke and fly!

[...] dzięki za porady a co do ambitności to chciałbym się sprawdzić, zawsze można coś zmodyfikować, jeśli nie dam rady. Jakiś tam staż już mam i podejrzewam, że dam radę ew. tak jak mówisz zmniejszę serie do 4 i zwiększę powt do 10/12. Co do bicepsów to oczywiście chodzi o uginanie ze sztangą a szkoda, że muszę wyrzucić ściąganie z B, bo bardzo [...]

Hej. co do sylwetki to jest na takim poziomie że w sumie nie ma z czego redukowac bo zostaną kosci a z drugiej strony jakies ilosci tłuszczu na brzuchu i piersiach są i fajnie by było zredukowac .Wybierając cel osobiscie postawiłbym na ten moment na małą nadwyżke i próbował coś nadbudować a potem przy kolejnej redukcji dopiąć wszystko i dociąć [...]

[...] było je normalnie dodać. zrób coś żeby można było kliknięciem dodać wybraną minke a nie kopiować ją i wklejać lub pisać ręcznie, była o tym dawno mowa. Zrealizuj najpierw poprawki które od lat my zgłaszamy. a później swoje wymysły, która jak widać nie zawsze są trafne... Fajnie że zaczołeś wkońcu coś robić, no ale nie takich rzeczy chcemy

Dobra fajnie juz w miara mam to rozjasnione. Jak zaczne od 3go tyg HCG dwa razy w tyg po 500ui to potrzebuje 7000ui i pozniej te 2500ui ile strzalow po ostatnim strzale z tescia ? Dopytuje bo musze dokupic hcg bo mam tylko 5000ui

Chodziłem na siłke gdzie było coś w podobie, z tym ze nie zakładało się talerzy, a z tyłu był stos. nawet fajnie sie na tym ćwiczyło, jak chcesz jakiegoś urozmaicenia i już masz full sprzętu na siłce to możesz to dokupić, jak nie to lepiej zainwestować w coś bardziej pożytecznego %-)

[...] bo może ona komuś pomóc, kto bagatelizuje objawy gastryczne. Sam mam problemy żołądkowe i staż treningowy przeszło 20 lat...także dla mnie ten temat jest spoko. Daj znać jak kontrolne badania i zalecenia lekarzy. W końcu to dział ZDROWIE i URODA, a jak zdrowia nie ma to ch.... z całą resztą. Trzymam za Ciebie kciuki!!! Zmieniony przez - [...]

Ćwiczyłem w takiej piwniczanej z kolegą, ale jak go nie było to nie było asekuracji i trochę głupio, ale nie trzeba czekać na ławeczkę, wyciąg, itp :). Teraz chodzę na profesjonalną jest fajnie, więcej sprzętu, miejsca i poznaje się nowych ludzi, ale trzeba czekać właśnie na maszyny, jak ja dziś na wyciąg czekałem

[...] a do tego składniki które Cię fajnie pobudzą z rana. Oprócz tego polecam Olimp Stress Control. 2. W-g uznania, ale najlepiej stosować najniższą skuteczną dawkę. Pory tak jak napisałeś - tyrozyna rano, tryptopfan na noc. 3. Ewentualnie to możesz wywalić tryptopfan (Trp) i wrzucić zamiast niego 5-hydroksytryptofan (5-htp) oraz melatoninę. Jako [...]

[...] wyrazic..po prostu nie widac efektow, lub tez nalezy stosowac kilka miesiecy..ja osobiscie mam go w suplementacji stalej..naczytalem sie sporo opini i prawda jest taka ze jak sam nie sprobujesz to sie nie dowiesz.. HMB nie jest suplementem po ktorym bedziesz wielki, lub fajnie wyrzezbiony..ale jak wyprobujesz to sie dowiesz.. Ja polecem HMB [...]

gainer przydaję się jak nie masz czasu/miejsca w brzuchu żeby zjeść pełnowartościowy posiłek ale ty masz dobrze rozpisaną diete w której nie brakuje ci niczego więc ganer ci się nie przyda jak koniecznie chcesz coś kupić to witaminki jakieś

To są calkiem inne suple. Jedno to białko a drugie gainer. Skup się na jedzeniu i wchłaniaj jak najwięcej węglowodanów. Najważniejsza jest dieta, jeżeli nie dostarczysz z posiłków tego co potrzebujesz możesz uzupełnić braki odżywkami, nie odwrotnie. Więc ułóż diete, zakup sobie jeżeli bardzo chcesz MASS ACTIVATOR (ten za 65zł) i popijaj go między [...]

fajnie ale jak nie robiłem wogolele waskiego wyciskania to miałe poprostu NIC kolo mostka ... a przed wakacjami zrobiłem własnie waskie i jest o wiele lepiej. PS ogiczne ze nie da sie wyizolować.. .ale przy niektórych cwiczeniach mocniej działa np własnie wew. czesc bo ruch jest 'nachylony' na tamta stronę/// .:wiesz co ci powiem... włąsnie [...]

jaki jest cel? fajnie polaczyc nitrobolon z formą prostą kreatyny(kreatyną solo) 5g kreatyny rano, nitrobolon przed treningiem(lub przed i po treningu) jesli bierzesz samo nitro2 to bedzie ci potrzebne wiecej niz jedna puszka co do samej odzywki jestem bardzo zadowolony, zjadlem kilka puszek 500g(pierwsza wersja-to byla najwieksza puszka) kilka [...]

Plan nie jest zły jeśli chodzi o samo poukładanie i dobór ćwiczeń. Choć na przykład w takim dniu push jak drugie ćwiczenie zamiast suwnicy po siadach można by było dać jakieś ćwiczenie unilateralne na przykład formę wykroków czy przysiad bułgarski bo to fajnie urozmaici Ci trening nóg. Dodaj też jeszcze jakieś dobre ćwiczenia na rdzeń i plan [...]

[...] daj z wa dni na wysokich węglach clen mozesz brać równo z t3 systemy są rózne brania clenu 2/2 dni in/off 2/ 2 tyg on/off lecz ja przy t3 dał bym tego clenu nie jakoś dużo 100-120 co dzień i tak leciał te 8 tyg clen fajnie współgra z tarczycowymi tylko przy tej opcji musisz wyciagnać z apteki ketotifen t3 załatw sobie naszePolskie [...]

Chłopak, rzucasz się nie wiadomo o co. Chcesz uzyskać poradę, a zachowujesz się jak sam byś rozumy wszystkie pozjadał. Mono zadziała nawet jeżeli metę żarłeś... Tylko, że wiadomo, nie tak fajnie jak by to był pierwszy raz. Co ma piernik do wiatraka? tyle samo liter. Z takim podejściem, to możesz jedynie kopa w dupe dostać. Dziękuję, dobranoc.